Por qué y para qué contratar un Entrenador Personal.

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¿Y tú cómo entrenas, por tu cuenta o contratas un entrenador personal? Éste ultimo es una persona profesional del fitness, que prescribe ejercicios, motiva y fija metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de sus clientes.

Básicamente el entrenador personal debe de poner a tu disposición toda la tecnología, recursos y tiempo que un profesional cualificado pueda ofrecer. Con la finalidad de alcanzar los mejores resultados en el menor tiempo, y de la forma más efectiva y segura.

De hecho, está comprobado que la efectividad del entrenamiento personalizado tiene mayor impacto en el cambio de actitud hacia un estilo de vida más saludable en las mujeres. La clave de esto va desde que nos ahorran tiempo, el resultado y el acercamiento a nuestros objetivos; razones principales y frecuentes por la cuales abandonamos la actividad física.

 

Bondades del entrenamiento personalizado:

  • Logras objetivos en menor tiempo.
  • Reduces el riesgo de lesiones.
  • Ahorras tiempo y haces mas efectivo tu entreno.
  • Llegas más rápido a tus objetivos.
  • Generas una mayor motivación por el dinamismo.
  • Puedes conocer los logros y avances periódicamente.
  • Aprendes a ejercitarse correctamente al interpretar y escuchar cada técnica.
  • Tienes flexibilidad de horarios ya que se adaptan a tus tiempos.

 

Por supuesto, verás estos beneficios todos estos beneficios si nuestro entrenador actúa con profesionalismo y respeto.

Puede que no sea económico contratar a un entrenador personal, pero debemos pensar y tomar conciencia de que los beneficios pueden recaer en un menor costo a largo plazo, ya que disminuye problemas de salud.

Si tus particularidades son la falta de motivación, falta de tiempo, afecciones o dolencias, el entrenamiento personalizado puede ser tu gran aliado y mejor opción.

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