¿No tienes mucho tiempo pero necesitas una solución para el hambre? Aquí hay algunos fabulosos refrigerios para llevar con menos de 100 calorías.
Etiqueta: Nutrition
Sí, disfruta tu viaje; y también disfruta de seguir cuidando tu cuerpo.
¿Crees que es complicado mantener un estilo de vida saludable cuando salimos de viaje por negocio o placer? Tenemos la mala costumbre de creer que por estar de viaje también tenemos que darle vuelo a los antojitos que nos puede ofrecer cada región a la que vamos, o lo que para mi es aún peor, suponer que […]
Pancakes de Chocolate.
¿Qué tal unos ricos pancakes de chocolate?, aprovecha los beneficios del cacao en nuestro organismo. Anímate a estimular y reconfortar tu cuerpo, así como aumentar tu ánimo consintiendo a tu paladar sin sentir culpa con esta sencilla receta. ♥
Fuerte por dentro y fuera.
El ejercicio acompañado de una buena alimentación es clave para ponerte en forma, y lo más importante es clave para hacerte sentir bien y de buenas. Llevar una vida saludable trae muchos beneficios para la composición corporal y el estado emocional, así que anímate a estar fuerte por dentro y fuera.
Entendiendo la Ansiedad en la Alimentación.
¿Sabias que tu aspecto psicológico afecta directamente en tu comportamiento alimenticio? A pesar de esto es un factor que casi siempre, o más bien siempre es olvidado al momento de tratar el sobrepeso o el mantenimiento del mismo.
